Imprimer cette page

Apprendre à bien utiliser l'EFT


De nombreuses personnes connaissent l'EFT mais ne l'utilise plus .... bien qu’elles aient testées la simplicité et l’efficacité de cette méthode visant à se libérer d’émotions envahissantes en stimulant certains points d’acupuncture. Ces personnes abandonnent malgré les bienfaits ressentis.

Pour quelles raisons ?

Trop souvent, il est difficile de bien cerner, cibler le problème. Aussi, la séance d’EFT reste trop vague …. et ne donne aucun résultat !

Pour cela, je propose un atelier en 4 séances pour apprendre à clarifier son objectif

  • bien prendre en compte les différentes sensations émotions ressenties 
  • cibler la racine du problème et en déduire les bonnes phrases
  • utiliser différentes manières de pratiquer l’EFT afin de  

 

Afin de potentialiser cette méthode d’auto traitement

  • clairement définir la cible et le chemin pour y parvenir 
  • trouver les bonnes phrases qui vont permettre de libérer le mal-être ...

 

 … Et ainsi se  libérer par soi même d’émotions envahissantes telles que colère, peur, anxiété, mal-être, stress, manque de confiance, douleurs, etc.

L’un des intérêts de l’EFT  - et pas le moindre - est l’autonomie que cette méthode procure puisqu’il est possible de pratiquer seul(e).

Intéressante à utiliser entre des séances de psychothérapie permettant d’optimiser le travail et d’évacuer plus rapidement les affects émotionnels.

Les parents pourraient également l’utiliser avec grand succès auprès de leurs enfants
 
et les aider à soulager les problèmes à l’école, avec un camarade, les chagrins, etc
 
Bien sûr, cette technique ne peut se substituer à un suivi ou un traitement médical

 

Au plaisir de vous rencontrer

 

 

 


Page précédente : Analyse des Rêves - Jung
Page suivante : Mon parcours


Membre certifié PsY en mouvement

Béatrice Gautier

19, rue Émile Jamais

30000 Nîmes

04 66 21 22 27 ou 06 86 40 24 96

. Béatrice Gautier Google+ Béatrice Gautier LinkedIn .

News

A nouveau site, nouvelles couleurs...